良い椅子と座布団とフットレスト（足置き）

作業効率を上げるシリーズが続きますが、パソコンのスペックやモニターの大きさとともに、軽視しがちなのですが、大変重要なのが椅子や座布団、フットレストです。

高ければ良いというわけではありませんが、椅子はなるべく良いものを使うようにしてください。私は中古で買ったリープチェアがお気に入りです。自分にフィットしていない椅子や、固い椅子を使って作業すると、効率が悪いという事に加え、肩こりや腱鞘炎を引き起こす原因にもなります。

痔の対策というわけではありませんが、座布団も敷いた方が良いと思います。ちなみに私は低反発座布団の上に、円座型のクッションを載せています。

良い椅子と座布団は使っていてもフットレスト（足置き）は使っていない方の方が多いと思いますが、座布団を敷く場合、床までの距離ができますので、フットレストがあった方が良いと思います。足が長い人の場合には必要ありませんが、私のような短足な人にはとても役立ちます。

フットレストは、Amazonとかで購入すれば海外製の製品が1,500円ぐらいで購入できます。フットレストを利用するようになって、長時間の作業も苦痛ではなくなりました。

良い椅子と座布団とフットレストは、アフィリエイターの必需品といえるかもしれません。

腱鞘炎の問題

長時間パソコン作業していると腕や肩に負担がかかってきますので、腱鞘炎になってしまうアフィリエイターも少なくありません。私も長時間作業が何日も続いた時には、手首や腕が痛くなる時があります。

腱鞘炎にならないようにするためには作業量を減らすのが効果的ですが、アフィリエイトを始めたばかりの頃は、やる事が山のようにあります。兼業アフィリエイターでも、仕事でパソコンを使っているような人は、一日中パソコン作業していることになります。

人によっても違うと思いますが、私は椅子とフットレスト、キーボードを買ってから腱鞘炎になる事がほとんど無くなりました。単に体が強くなっただけかもしれませんが、作業しやすい環境を整えたことで、体への負担が小さくなったのかもしれません。

一時期、毎日16時間ぐらいアフィリエイト作業をしていたことがあり、その時はさすがに一晩寝ただけでは回復しなかったのですが、一日10時間ぐらいの作業であれば全く問題ありません。ただ、作業的にコピペが多くなると左手の小指が悲鳴を上げます。

足でマウスの操作ができるフットペダルスイッチという物も売られていますので、Ctrlボタンをフットペダルで押すようにすればこの問題も解決できるのかもしれません。今のところフットペダルスイッチは使わずに乗り切っています。